亜鉛不足 症状 舌炎

亜鉛不足の症状の舌炎を治す!

 

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舌炎とは口内炎が舌にできた場合にそう呼びます。

 

口内炎が唇に出来た場合には口唇炎と言い、口内炎ができる場所によってそれぞれ呼び方があります。

 

舌炎の原因にはいくつかあり、特定するのは難しいかもしれませんが、亜鉛不足も原因の一つだといわれています。

 

 

舌炎ができた場合に気を付けたいのが舌癌と間違ってしまうことです。

 

舌癌は目に見えるために早期発見しやすいのですが、舌炎と間違えてそのまま放置すると悪化してしまうので注意が必要です。

 

もし、舌炎になって2週間ぐらいたっても治らない場合には病院に行くことをおすすめします。

 

 

舌炎を治すにはその原因によって異なると思いますが、一番効果的で体全体にいいのは亜鉛を摂取することです。

 

亜鉛は舌炎に効果的なのはもちろんですが、、細胞分裂新陳代謝などに必須の重要な栄養素となっています。

 

 

新陳代謝とは、古い細胞が新しい細胞に入れ替わることです。

 

胃腸の細胞は約5日、心臓の細胞は約22日、肌の細胞は約28日といわれ、人間の体全体が約3ヶ月で古い細胞から新しい細胞に入れ替わっています。

 

 

この新陳代謝が亜鉛不足などによってうまく行われないと、太りやすい体になったり、肌荒れ、胃腸の調子が悪い、冷え性、低体温などの他、あらゆる病気の原因になります。

 

新しい細胞が作り出されなくなるのですから当然ですね。

 

 

舌炎についても、古い細胞から新しい細胞に生まれ変わっていくことで治ってしまいます。

 

病気とまではいわないまでも、いろいろな体の不調というのは、こういうところからきているんだと思います。

 

 

ということで、ここでは舌炎はもちろんのこと、いろいろな体の不調に効果のある亜鉛サプリメントを人気順にまとめてみました。

 

 

 

 

 

牡蠣美人

 



 

亜鉛といえば牡蠣が有名ですが、その風味が独特で好き嫌いもあります。

 

サプリメントにしてあるので大丈夫ですが、それでも嫌いな人にとっては気になるかもしれません。

 

そこで、少しでも牡蠣の風味を感じないようにするために「牡蠣美人」は糖衣錠(甘い錠剤)になっています。

 

また、加熱して濃縮していますので食中毒の心配もありません。

 

 

牡蠣以外にも、韓国美人の元といわれる高麗人参のサポニンも配合しています。

 

サポニンは体に脂肪がつくのを抑制したり、血液をサラサラにするなどの効果があります。

 

亜鉛の新陳代謝とともに、血液をサラサラにすることは健康にとって非常に重要です。

 

 

「牡蠣美人」では、毎月500名様の限定キャンペーンをやっています。

 

通常価格3,000円のところ、初回980円送料無料となって、2回目以降も10%オフの2,700円(税別)となっています。

 

定期コースとなっていますが、いつでもお休みすることができ、いつでも解約することもできますので、安心して購入してください。

 

 

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海乳EX

 



 

「海乳EX」には、2粒に12mgの亜鉛が配合されています。

 

亜鉛の1日の推奨摂取量は、男性が12mg、女性が9mgとなっていますので、食事からの摂取も考えると少し量が多いかもしれません。

 

亜鉛の限度摂取量は男性が約40mg、女性が約35mgとなっているので大丈夫ですが、気になる方は一粒にしてもいいかもしれません。

 

 

「海乳EX」の希望小売価格は2,052円(税込)ですが、初回に限り半額の980円(税込)で、送料も無料となっています。

 

2回目以降も5%オフの特別価格1,949円でずっと購入できます。

 

また、商品発送の10日前までに連絡をすればいつでも休止することもできますし、解約するのも自由にできます。

 

 

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すっぽんAgeEX

 



 

「すっぽんAgeEX」は、すっぽんのサプリメントとなっていますが、牡蠣も配合されていますので亜鉛も摂取できます。

 

「すっぽんAgeEX」は精力剤なので、舌炎にも効果がありますし、体も元気に保つことができます。

 

 

「すっぽんAgeEX」の通常価格は、3,456円(税込)となっていますが、初回のお届けに限って半額以下の1,699円(税込)での提供となっています。

 

もちろん、送料も無料となっています。

 

また、2回目以降もずっと15%オフで購入できます。

 

 

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レバリズム-L

 



 

「レバリズム-L」はテレビでも紹介されている話題の商品となっています。

 

お酒を飲む人の肝臓に効くサプリメントとなっていますが、牡蠣の成分も含まれていますので、舌炎にも効果があります。

 

お酒を飲む人にとっては肝臓と舌炎の両方に効果があっていいかもしれません。

 

肝臓や新陳代謝に効果がありますので、体の健康を保つにはとてもいいサプリメントです。

 

 

通常価格5,980円ところ、初回に限り5,000円引きの980円(税込)となって、送料も無料です。

 

また、定期コースとなってはいますが、いつでもお休みすることもできますし、いつでも解約できますので安心してください。

 

 

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カキプラスZ

 



 

「カキプラスZ」の亜鉛含有量は7mgです。

 

舌炎に効果のある亜鉛が十分に配合されていますね。

 

亜鉛の推奨摂取量は男性は12mg、女性が9mgですので、食事からの摂取分と合わせて十分な量となっています。

 

「カキプラスZ」は品質管理にとても力を入れていて、そのこだわりの牡蠣を使用しています。

 

 

通常価格は9,000円となっていますが、WEB特別価格が6,930円とお買い得となっています。

 

定期コースでは6,000円で、さらにお得に購入できます。

 

定期コースではいつでも休止、解約することができますので気軽に申し込めます。

 

また、返金保証までついていますので、初めての方でも安心して試せると思います。

 

 

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亜鉛不足になると生きていけない?

 

日本人は慢性的な亜鉛不足といわれています。

 

1日の亜鉛の推奨摂取量は男性が12mg、女性が9rとなっていますが、厚生労働省による国民健康・栄養調査(平成20年)によると、1日の平均摂取量は男性が8.9mg、女性が7.3mgとなっています。

 

 

人間の体では常に新陳代謝(古い細胞から新しい細胞に入れ替わること)が行われていて、正常であれば約3ヶ月で体全体の細胞が新しく生まれ変わります。

 

 

亜鉛は、この新陳代謝や細胞分裂、性機能の維持、免疫力の向上などの働きがあり、人間の生命活動になくてはならない重要な成分です。

 

 

そのため、亜鉛が不足すると体のいたるところで、支障をきたすことになります。

 

 

亜鉛が不足すると、主に以下のような症状が現れます。

 

 

味覚障害

 

舌には味を感じる味蕾(みらい)という器官があります。

 

味蕾の細胞は短い周期で新しく生まれ変わっているのですが、亜鉛不足で味蕾の新陳代謝がうまく行われずに味覚障害となることがあります。

 

 

免疫力の低下

 

亜鉛が不足すると免疫細胞が作れなくなってしまい、免疫力が低下します。

 

 

爪や皮膚の異常

 

亜鉛が不足することで新陳代謝がうまく行われず、爪や皮膚に異常が出てきます。

 

 

成長障害

 

亜鉛はホルモンの生成にも必要なので、不足すると成長ホルモンなどが作られなくなってしまいます。

 

 

貧血

 

亜鉛不足になると新しく血液が作り出せなくなってしまいます。

 

 

ED(勃起不全)

 

亜鉛は男性ホルモンの生成や精子を作り出すなどの生殖機能にもかかわっているので、不足すると勃起不全や男性不妊の原因になります。

 

 

疲れやすい

 

亜鉛が不足するとエネルギーの元である糖の代謝が弱まり、筋肉の収縮力も弱まるので、疲れやすくなります。

 

 

回復力の低下

 

亜鉛が不足すると、けがの傷や病気の回復力が低下します。

 

 

もの忘れ

 

亜鉛が不足すると記憶力も衰えます。

 

 

 

 

 

亜鉛不足になる原因とは?

 

亜鉛不足の原因は、偏った食事やダイエットなどによって亜鉛の摂取量が少なくなっているからです。

 

 

加工食品やレトルト食品にはポリリン酸という亜鉛の吸収を妨げる食品添加物が含まれていますので、注意が必要です。

 

 

また、日本の土壌にはミネラルが少ないために、野菜や水などに含まれるミネラルが少なくなってしまい、亜鉛不足の原因の一つとなっています。

 

さらに、植物繊維や青菜に含まれるシュウ酸は亜鉛の吸収を妨げるので、ベジタリアンといわれる肉類や魚類を食べない人は亜鉛不足になりやすくなります。

 

 

お酒をよく飲む人も、アルコールの代謝に亜鉛が必要なので、亜鉛不足になりやすいですし、スポーツや体を使う仕事をしている人は汗や尿から亜鉛が排泄されてしまうので亜鉛不足になりやすいです。

 

 

 

 

 

女性におすすめの亜鉛サプリメントは絶対これ!

 

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舌炎に効果のある亜鉛サプリメントを今売れている人気順でご紹介してきました。

 

なかでも、女性におすすめするなら、やっぱり女性に一番売れている人気ランキング第一位の「牡蠣美人」です。

 

男性でしたら第二位の「海乳EX」がおすすめですね。

 

「牡蠣美人」の通常価格は3,000円ですが、定期コースの場合は初回980円で、お得に試せます。

 

送料も無料で、いつでもお休みできますし、いつでも解約できますので、試してみるなら定期コースがお得です。

 

 

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